INSTAGRAM

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Flickr - White Circle

Contact Us

LINE:@freecorner (請加@)

©2019 FREECORNER. site by cy

FreeCorner體驗閉氣20秒活動 x BestDive自由潛水防寒衣抽獎

「停止呼吸」以下簡稱「閉氣」,在現代醫學研究依然充滿許多未解的謎團,包含了人類在閉氣過程中「中止閉氣時機點」發生的確切機制,但閉氣卻是進行自由潛水的重要條件之一,在這裡,我們讓一切簡單、輕鬆些,我們不探討關於人類閉氣的極限,但我希望讓各位瞭解「閉氣」並沒有想像中的困難。



若有心血管、肺部疾病者不建議嘗試,並確保過程有他人陪同


請閱讀以下文章後再開始活動

找一個舒適的位置躺下,過程不建議坐著,在閉氣前,我們唯一的準備就是放鬆,試著從你的腳尖開始檢查是否有些小肌群在用力、腳踝、小腿、大腿、臀部,並用同樣方式掃描指尖、手腕、手臂....一直到肩膀、脖子最後到臉部肌肉、眉頭...。


把眼皮放鬆,用最慵懶的方式看完剩下內容,當確認身體放鬆後,試著把腦袋暫時停止運轉,想像心中最平靜的畫面,並告訴自己「好,我準備好了」。


最後,把嘴巴微微打開,剩下一顆葡萄的大小,試著做兩次深且長的呼吸(切記只能兩次),慢慢的,不用吸到最飽亦不需吐到最乾....,兩次結束後,輕輕吸一口氣,比平常多些就好,然後開始停止呼吸20秒。


如果有照著上述過程,全程身體放鬆、思緒放空,這20秒應該是舒服、無感的,而這也是我們希望各位能瞭解到,短暫的停止呼吸並非如此的困難與痛苦。』





【獎品】 BestDive 自由潛水專用防寒衣三件 (任選尺寸顏色)


【活動辦法】 (1) 敘述你在閉氣中這20秒的感受或你曾經閉氣過的最長時間 (2) 留言標註兩位朋友 (3) 公開分享這篇文章


【抽獎時間】 我們將在 12/28日晚上8:00於粉絲專頁直播進行抽獎,於留言串中抽出三位完成活動辦法的幸運朋友。



11 次瀏覽